Im Yoga-Sutra, dem Praxisbuch des klassischen Yoga, wird der Prozess mit der Arbeit eines Gärtners verglichen, welcher Erde auflockert, Hindernisse entfernt und den Zufluss von Wasser für Wachstum der Pflanzen entsprechend steuert.
Als Ausgangspunkt für den traditionellen Yogaweg gilt, ein inneres Interesse an Selbstererkenntnis für Wohlbefinden und Wachstum.
Tradition Yoga Krems
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– Yoga-Sutra Chanting Radha Sridhar/Yogaraksanam
-D.V. Sridhar, Yoga zur Stärkung des Immunsystems https://youtube.com/watch?v=pU1nc7sh_1Q&feature=shared