ALTES WISSEN FÜR EINE NEUE ZEIT
Das Wissen über Yoga und dessen korrekte Anwendung stammen direkt aus der indischen Lehrerlinie T.Krishnamacharya.
ATEM UND RAUM
Das Herzstück der klassischen Yoga liegt im Atembewusstsein „pranayama“. Das Yoga Training stärkt die eigene Position „Asana“ und fördert ein Gefühl von „sthiram & sukham“, was soviel bedeutet wie, stabil/präsent & leichts/weites-sein, auch bekannt als „Flow“. Das in den alten Yogatexten bevorzugte Werkzeug hierfür ist, die bewusste Ausdehnung des Atems.
YOGA IST SAMADHI by Vyasa
Eine gute Atemfrequenz fördert nachweislich Gesundheit und Heilung, mit dem wunderbaren Nebeneffekt, daß die meditativen Praktiken Platz schaffen für die eigenen Position, den „Flow“ und das ultimative Ziel des Yoga, „Samadhi“ genannt.
Das Wort „Samadhi“ beschreibt einen extrem zufriedener Zustand, unabhängig von Tun oder nicht tun, haben oder nicht haben. Meiner Erfahrung nach gleicht die Charakteristik von „dharma-megah-Samadhi“, dem Gefühl vollkommener Liebe.
Der Yoga-Weg oder die Rückkehr zur Einheit, ist die bewusste Ausrichtung der Aufmersamkeit „nirodha“ auf sich Selbst, in einem bestimmten Modus des Verstandes in Verbindung mit dem Gefühl, „prakasha“ genannt, als Ausgangspunkt für die Synergie.
T. Krishnamacharya sah Yoga immer als einen ganzheitlichen Prozess basierend auf, über Jahrhunderte entwickelter Prinzipien, der Selbsterforschung für Gesundheit, Wachstum und Freiheit jedes Menschen, jenseits von Religionen.
TRADITION yogA aus-& FortbildungEN Jürgen Ullrich 2003-2013
2003 – 2005 Yogalehrer Ausbildung der Yogaschule „Svastha – Yoga und Ayurveda“.
2006 – 2013 jährliche Fortbildung 1:1 im Yogaraksanam, Südindien.
2010 – 2011 Yogatherapie Ausbildung „Cikitsa“ in der Yoga-Schule-Erlangen.
Mit dem Besuch und Yogakursen von D.V. Sridhar in Krems entstand 2008 Tradition Yoga.
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TRADITION YOGA KREMS
Jürgen Ullrich
Einzeltraining – Kurse – Ausbildung
3512 Mautern, Melkerstrasse 28
Tel. 0681 / 105 306 17