ALTES WISSEN FÜR EINE NEUE ZEIT
Das Wissen über Yoga und die Kraft im Atem „Prana“ stammen direkt aus der indischen Lehrerlinie T.Krishnamacharya.
ATEM SCHAFFT RAUM
Yoga stärkt die eigene Position, das originale Selbst „drasta“ durch die Praxis von „sthiram & sukham – asanam“, was soviel bedeutet wie, fest in Stille & Weite – bewegen/stehen/sitzen/sein oder im „Flow“. Das bevorzugte Werkzeug der Yoga Tradition hierfür ist, die Ausdehnung des Atem-Bewusstseins.
DAS ZIEL – @SAMADHI
Zielorientierte Bewegungen und ein guter Atem stärken nachweislich die Gesundheit, mit dem wunderbaren Nebeneffekt, daß die bewusste Atmung Stress reduziert und so den Platz sowie die Stille schafft für einen besonderen Zustand, „Samadhi“ genannt.
DER WEG – SELBST – INTEGRATION
T. Krishnamacharya sah Yoga als einen individuellen, schrittweisen Prozess, vom Groben „vitarka“ zum/und Feinen „vicara“. Tradition Yoga baut auf, über Generationen erforschter Prinzipien, der Synchronizität für Gesundheit und Wachstum.
TRADITION yogA aus-& FortbildungEN Jürgen Ullrich 2003-2013
2003 – 2005 Yogalehrer Ausbildung der Yogaschule „Svastha – Yoga und Ayurveda“.
2006 – 2013 jährliche Fortbildung bei D.V.Sridhar, Viji Vasu und Radha Sridhar im Yogaraksanam, Indien.
2010 – 2011 Yogatherapie Ausbildung „Cikitsa“ in der Yoga-Schule-Erlangen.
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TRADITION YOGA KREMS
Jürgen Ullrich
Einzeltraining – Kurse – Ausbildung
3512 Mautern, Melkerstrasse 28
Tel. 0681 / 105 306 17